YOGA IN WIENER NEUSTADT

Ein Moment Ruhe.
Ein tiefer Atemzug.
Zeit für dich.

Lass den Alltag für eine Weile los. Entdecke mit mir Yoga als Verbindung von Bewegung, bewusstem Atmen und innerer Ruhe.

Deinen Yogaweg entdecken Lerne mich kennen

Persönlich begleitet von
Mag. Klaudia Rosenstein

Yoga im Lotussitz am Wasser bei Sonnenuntergang
BEWEGUNG · ATEM · ACHTSAMKEIT

Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach sein.

DEIN ALLTAG DARF EINEN MOMENT WARTEN.
Om Namah Shivaya

Ich grüße die Göttlichkeit in dir.

DEIN WEG ZU MEHR BEWUSSTHEIT

Yoga beginnt dort,
wo du gerade bist.

Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst: Im Mittelpunkt steht das bewusste Üben. Mit Aufmerksamkeit für deinen Körper und Raum für dein eigenes Tempo.

01 / BEWEGUNG

Den Körper wahrnehmen.

Asanas – die Körperhaltungen im Yoga – laden dich ein, Bewegung und Ruhe bewusst zu erleben und deine eigenen Möglichkeiten kennenzulernen.

02 / ATMUNG

Dem Atem Raum geben.

Bewusste Atemübungen, im Yoga Pranayama genannt, lenken die Aufmerksamkeit nach innen. Der Atem begleitet dich durch deine Praxis.

03 / INNEHALTEN

Einfach im Moment sein.

Entspannung und Meditation gehören ebenso dazu wie Bewegung. Eine Einladung, für einen Moment innezuhalten und bei dir anzukommen.

EIN BESONDERER SCHWERPUNKT

Hormonyoga
bewusst kennenlernen.

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues verbindet Körperhaltungen und Atemtechniken mit Konzentration und Entspannung.

Du möchtest diese Form des Yoga kennenlernen? Ich erkläre dir gerne den Ablauf und bespreche mit dir, ob das Angebot zu deinen Anliegen und Voraussetzungen passt.

  • Statische und dynamische Körperhaltungen
  • Atem- und Konzentrationsübungen
  • Entspannung und Yoga Nidra
Mehr über Hormonyoga erfahren
Mag. Klaudia Rosenstein
Deine Yogalehrerin in Wiener Neustadt

SCHÖN, DASS DU HIER BIST

Ich bin Klaudia.
Und ich begleite dich.

Als diplomierte Yogalehrerin möchte ich dir einen persönlichen Zugang zu Yoga eröffnen. Bei mir finden Bewegung, Atmung und bewusste Entspannung ihren Platz.

Zu meinem Hintergrund gehören ein BWL-Studium, die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin und eine Nuad-Ausbildung. Neben meinem Berufs- und Familienalltag ist Yoga ein fester Teil meines Lebens.

Diplomierte YogalehrerinNuad-Ausbildung
KlaudiaMag. Klaudia Rosenstein

DEINE NÄCHSTE AUSZEIT

Ein Platz auf der Matte.
Ein Moment für dich.

Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder regelmäßig üben? Melde dich bei mir. Wir besprechen, welches Angebot für dich passt.

Yogaraum in der Arndtgasse mit vorbereiteten Matten und Tageslicht
Ein Einblick in den Yogaraum in Wiener Neustadt.
DERZEIT AUF ANFRAGE

Yoga mit Klaudia

Für Anfänger und Geübte – mit Körperübungen, bewusstem Atmen und Entspannung.

Termine & freie Plätze
Auf Anfrage
Kursbeitrag & Ablauf
Im persönlichen Gespräch
Standort
Arndtgasse 15
2700 Wiener Neustadt
Kurs anfragen Oder ruf mich an: 0699 / 1959 12 17

VOR DEINEM ERSTEN BESUCH

Gut zu wissen.

Das Angebot richtet sich an Anfänger und Geübte. Erzähle mir bei deiner Anfrage gerne von deinen bisherigen Erfahrungen, damit wir den passenden Einstieg besprechen können.

Termine und freie Plätze gibt es derzeit auf Anfrage. Ruf mich an oder schreib mir eine E-Mail. Ich informiere dich gerne über die aktuellen Möglichkeiten.

Komm in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Was du darüber hinaus mitbringen solltest und ob du eine eigene Matte brauchst, klären wir bei der Anmeldung.

ICH FREUE MICH AUF DEINE NACHRICHT

Dein Yogaweg beginnt
mit einem Hallo.

Du hast Fragen zu Yoga, Hormonyoga oder zu den Kursen?
Melde dich – wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen.

Schreib mir
DEIN PERSÖNLICHER KONTAKT

Mag. Klaudia Rosenstein

0699 / 1959 12 17 info@ccs.at
Arndtgasse 15
2700 Wiener Neustadt
Österreich